男性前列腺痛是一种常见的男性前列腺疾病，这种疾病常常出现的症状表现是会引起男性的性交疼痛，导致男性性生活质量下降。此外，腰疼、大腿根部疼痛、小腹疼痛，还会给患者带来很大的痛苦。那么，男性朋友在日常生活怎样预防前列腺痛呢?

　　日常生活怎样预防前列腺痛

　　男性前列腺痛可能是由于男性的日常生活中的不良习惯或者是相关因素导致的，那么，日常生活怎样预防前列腺痛呢?对此，惠州友禾医院的医生进行介绍：

　　1、避免长期憋尿。男性如果长期憋尿会导致男性的膀胱受到影响，有尿液回流的可能性。男性的尿液回流后如果流进入前列腺，会对男性的前列腺造成刺激和影响，引起前列腺痛。所以，日常生活怎样预防前列腺痛要避免长期习惯性的憋尿。

　　2、远离烟酒。烟和酒似乎是男性的一对好朋友，但同时也是男性疾病的好朋友。当然，也包括男性前列腺痛疾病。男性如果长期的大量吸烟和酗酒会影响腺体正常功能，使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　3、避免久坐。日常生活怎样预防前列腺痛也要避免久坐。男性久坐会影响男性的前列腺炎的血液循环，或因压力过久、过大而产生前列腺充血，造成排尿困难，导致前列腺痛。

　　4、拒绝辛辣刺激食物。这些食物也是导致前列腺充血的元凶，引起男性前列腺痛。所以，日常生活怎样预防前列腺痛还要拒绝辛辣刺激食物。

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