在生活中，我们应该注意预防各种疾病，养成良好的生活习惯，适当锻炼，提高体质，这些都对预防早泄起到了积极作用，就像我们都知道早泄会带来不小的危害，那么如何避免早泄？这个问题已经成为大多数男性的关注点，这里有一些避免早泄的介绍：

　　1、禁止手部活动、控制房事、避免暴力性冲动、避免重复房事延长第二次房事，对健康有害。

　　2、营造幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体谅和配合，不射精不能互相指责和抱怨，但应查明原因，配合治疗。

　　3、关注生活规律，加强太极拳、步行、气功等有利于自我身心健康和精神调节的体育锻炼。

　　4、房间前的情绪对射精速度有很大影响，应避免焦虑、兴奋和紧张，以建立信心，进行治疗。

　　5、重视婚前性教育和指导。掌握性解剖学和房事的一些知识，了解和掌握正常的性方法和性反应过程，不应过度控制房事，因为房事太少，不利于雄激素的释放。

　　医生建议大家要注意早泄，做好预防，不要让你的生活因为早泄而失去活力，平时可以多了解早泄知识，了解全面的预防工作，也可以与朋友沟通，保持良好的态度，这是治疗，预防疾病的关键问题。