在生活中，男性朋友通常是生活中的主力军，因此面对工作和生活的压力，这使得男性的生活习惯不规则，进而导致男性患上多种疾病，其中早泄是疾病之一，因此许多男性无法抬头。那么，早泄护理措施是什么？

　　1、不要放纵，不要疲倦，不要被迫交配。

　　2、调整情绪，消除因害怕怀孕、性器官小和性能力弱而引起的紧张、自卑和恐惧。房事放松。

　　3、多吃牡蛎、核桃仁、欧拉籽、栗子、海龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰肉等具有补肾固精作用的食物。

　　4、阴虚多动早泄患者不宜吃羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等辛辣食物，以免加重病情。

　　5、男性早泄，女性不应抱怨，以免加重男性的心理压力。

　　6、积极参加体育锻炼，特别是气功锻炼，提高身心素质，增强思维控制能力。

　　7、不得鲁莽滥用壮阳药。即使是沈阳市允许使用的药物，如伟哥，在不服用壮阳药的情况下也会导致依赖性和副作用，如早泄和青光眼。

　　在介绍了早泄的护理措施之后，我相信我们也知道如何护理这种疾病。医生提醒您，早泄患者要多了解这方面的常识，为了做好疾病预防，如果意外生病，积极配合医生治疗，争取早日康复。