早泄对男性的身心有很大影响，所以为了预防早泄，你需要掌握一些预防知识，但很多男性不知道早泄是什么原因造成的，不知道如何预防，针对这个问题，男性医生说，戒烟、停止饮酒、避免吃辛辣和油腻的食物来预防早泄。

　　预防男性早泄的一些技巧是什么？

　　1、不得鲁莽滥用壮阳药。即使是国家许可的药物，如伟哥，在不服用壮阳药的情况下也会导致依赖性和副作用，如早泄和青光眼。

　　2、女性应体贴、舒适，不能责怪、威胁，否则事与愿违，不利于预防早泄。

　　3、防止早泄禁止手部运动，控制房事，避免暴力性冲动，避免重复房事延长第二次房事，对健康有害，不可取。

　　4、情绪对房事在射精速度有很大影响，通过治疗避免焦虑、兴奋和紧张，建立信心。

　　5、注意规律生活，加强太极拳、散步、气功等体育锻炼，有利于自我身心健康和精神调节。

　　以上是大多数男性预防早泄的介绍，医生说早泄是男性房事中一种非常常见的疾病，由于对早泄，缺乏足够的了解，当一次或两次早泄、认为自己是早泄问题时，其实这个想法并不合适，判断是否是房事，还需要去医院进一步诊断。