如果要有效防止男性早泄，可以通过延长夫妻生活时间来实现。但是，延长夫妻生活时间也应有一定程度。如果时间过长，会引起女性的兴奋，注意力下降和阴道干燥等，有什么方法可以防止早泄？让我们来看看有效防止早泄的4种方法。 下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行详细的了解。

　　早泄主要是指男性的丁丁进入女性的阴道，但女性朋友尚未达到性奋，男性的夫妻生活时间少于五分钟，早泄，夫妻生活失调，早泄普遍存在通常，有30％的男性会出现这种情况。尽管问题不是很大，但夫妻生活质量将大大降低，从而导致男性性功能障碍。应该引起重视并尽快处理。

　　以下4种方法可以有效防止早泄，仅供参考。

　　第一种，加强夫妻之间的情感和思想交流，消除相互的误解和疏远。女性朋友应原谅丈夫的早泄并主动配合男性的治疗，以帮助男性克服不好的心理。

　　第二种，夫妻生活前亲吻和抚摸，可以使女性提前进入兴奋状态，并且更容易满足女性的性要求。

　　第三种，男性可以在夫妻生活时戴上双层靠谱套，这可以有效地降低男性丁丁的敏感性，减少对丁丁的兴奋，并延长射精时间。

　　第四种，男人在夫妻生活时会分散注意力。例如，他们可以将眼睛移开女性身体，将丁丁的感觉转移到大脑，以思考其他问题，甚至数数，这将有助于减慢射精的时间。

　　有很多方法可以防止早泄。较重要的是从饮食，工作和休息时间开始，养成良好的习惯，上床早起，戒烟，戒酒，避免吃过于油腻和辛辣的食物，多吃海鲜，鱼，虾，大豆制品可以有效增强体质，避免过度放纵，克服不好的撸管习惯，并做好日常生活和定期夫妻生活。

　　感谢您耐心阅读，可能以上的内容没有解答到您的问题，在深表歉意的同时，我们安排在线医生免费问诊，您的问题请直接咨询惠州友禾男科医院在线医生。