一个小动作，也会影响你的健康，比如对于老年男性，小便后立即坐下，很容易诱发前列腺炎。

　　中国中医科学院西苑医院研究人员张国玺告诉“生命时报”记者，老人排尿结束后，尿道内外括约肌闭合前列腺尿道形成一个封闭的空腔，如果排尿后立即坐下，会增加空腔内的压力，从而引起尿液反流，尿道内的细菌有机会诱发前列腺炎。

　　老年男性前列腺问题较多，小便后立即坐下会增加腹部压力并加重症状。排尿后，最好步行3到5分钟，让尿道在坐下前自然恢复。

　　此外，张国玺研究人员还提醒，最好不要急于强行排尿，尤其是患有前列腺增生症的中老年朋友要注意，以免增加腹部压力，加重症状。