前列腺炎是一种非常复杂的疾病，这也可能是前列腺炎难以治愈的主要因素，但无论从哪个方面来看，对于前列腺炎，最好以预防为主，当然这也需要掌握一些预防要点，下面具体介绍：

　　1、正常和中等房事。过度房事，房事强制中断或过度手部活动将导致异常拥塞前列腺。然而，过量房事也会产生持续的自动兴奋，导致前列腺充血。不需要限制房事，但总是有一个度。正常房事应每周至两周发生一次。

　　2、尽量不要坐得太多。无论你是电脑工作者还是司机朋友，骑自行车、骑马、长时间坐着等都会导致会阴反复损伤和前列腺堵塞，尤其是如果你长时间骑自行车。最好起床半小时左右，让压抑的前列腺完全放松。

　　3、戒烟戒酒。饮酒、吸烟、爱肉、油腻食物等不良习惯容易导致内生湿热，使阴茎充血，引起性兴奋。烟草和酒精对身体有害。不要让这些毒药造成伤害前列腺。

　　4、保持温暖，避免感冒。前列腺是一种易感冒的腺体。保持温暖的环境是有益的前列腺炎。感冒可引起人体交感神经兴奋，导致尿道压力升高，前列腺管收缩，阻碍前列腺液体排泄，导致淤血。

　　建议人们在日常生活中注意体育锻炼。这些练习可以帮助人们预防前列腺炎，但必须注意的是，预防前列腺炎非常重要，在治疗中也不能忽视。毕竟，前列腺炎的当前发生率较高。